Omurga hastalıkları aslında belki de hiç önemsemediğimiz hastalıklardır. Ancak gündelik hayatımızda en rahatsız edici ağrıya sebep olmaktadır. Bazen gündelik hayatımızda önemsemediğimiz basit bel ve sırt ağrıları çok ciddi rahatsızlıkların habercisi olabilmektedir.
Omurga Kırıkları
Omurgada en korktuğumuz hastalıklardandır. Düşmeler, trafik kazaları, alınan darbeler ve ileri yaşlarda kemik erimesi başlaması ile birlikte oluşan çökme kırıkları en sık görülenleridir.
Genelde çok ciddi travmalar ile birlikte olmaktadır. Nadiren omurga kırığı olan hastalar yürüyerek gelmektedir, çoğunlukla hastaneye ambulansla gelirler. Hastanın uygun muayenesi yapıldıktan sonra tetkikleri istenir. Asıl sorun burada başlamaktadır. Ameliyat gerekir mi?
Herhangi bir şekilde kırık sonrası bacaklarda hissizlik ya da kuvvet kaybı olması büyük ihtimalle acil ameliyat gerektirir. Bu acil durum olmazsa şayet kırığın yeri, omurilikle olan ilişkisi, ileride sorun yaratma ihtimali değerlendirilerek ameliyat ya da tedavi kararı alınır.
Ameliyat gerektirmeyen hastalarda esnek korselerden çelik ve sabit korselere kadar değişik cihazlar ve istirahat ile tedavi sağlanabilmektedir. Cerrahi gereken hastalarda ise genel olarak implant kullanmak gerekmektedir.
Bel fıtığı
En çok küçümsenen ve önemsenmeyen rahatsızlıklardandır. Genel olarak kendini basit bir sızlamadan kıvradıran ağrıya kadar geniş bir aralıkta şikayete sebep olabilmektedir.
Hastalığın sebebi omurga kemiklerinin arasında bulunan jel kıvamlı disklerin omurilik ve sinirlere basmasından kaynaklanmaktadır. Bası ne kadar çok ise o kadar çok şikayete sebep olmaktadır. Aynı zamanda olayın oluş süresi de önem taşımaktadır. Yani yavaş büyüyen ve gittikçe artan oranlarda bası yapan bir fıtık bazen vücut tarafından tolere edilebilirken ani hareket ve zorlanmalar sonrası olan küçük fıtıklarda çok ciddi sıkıntılara sebep olabilmektedir ve cerrahi geerektirebilmektedir.
Hastalar belde ağrı ve tutulma şikayeti ile başvurur. Kimi zaman bacaklara vuran uyuşma şikayeti olmaktadır. Hastaların yapılan muayenesi sonucuna göre ileri tetkikleri istenir. Tanı konulduktan sonra hastanın değerlendirilmesi başlar. Bel fıtıklarının % 90’ı kas gevşetici ilaçlar ve fizik tedavi yöntemleri ile iyileşebilmektedir. Ancak kalan kısmının ameliyatı geciktirilmesi durumunda kalıcı ve hayatı engelleyici komplikasyonlara sebep olabilmektedir.
Duruş bozuklukları
Çağımızın hastalığı, bel ve sırt ağrıları. Yoğun iş hayatı içinde dikkat etmediğimiz ama günlük hayatımızı etkileyen ağrılar. Çocukken evde annelerin okulda öğretmenlerin “dik dur çocuğum” demesinin sebebi. Büyük bir çoğunluğu bel ve sırt kaslarının zayıflığından kaynaklanır. Sırt kaslarının UYGUN bir şekilde güçlendirilmesi vücudun dik durmasına destek olmaktadır.
Gün içinde çalışma masamızın konfigürasyonu da bu ağrıların kaynağında önemlidir. İdeal pozisyon sandalye yüksekliğinin dizler katlanmayacak ve ayak tam yere basar pozisyonda olacak şekilde olmasıdır. Aynı şekilde kalça eklemi ortalama 90 derece ve bel ve sırt mümkün olduğu kadar düz duracak şekilde olmasıdır. Boyun dik durmalı eğer bilgisayar kullanılıyorsa bilgisayar pozisyonu baş dik duracak şekilde rahatlıkla ekranı görecek şekilde ayarlanmalıdır.
Çok kaykılarak oturmak bel ağrılarına kambur durmak sırt ağrılarına sebep olmaktadır. Çalışma esnasında boyunun çok aşırı eğilmesi boyun tutulmasına sebep olmaktadır.